Kuris yra geresnis Ashwagandha ar Tribulus?

Kai kurie stiprintuvai, tokie kaip Ashwagandha, D-asparto rūgštis ir vaistinės ožragės sėklų ekstraktas, Tribulus terrestris, gali padidinti testosterono kiekį ir pagerinti raumenų augimą žmonėms, kurių testosterono lygis yra mažas.

Ashwagandha, taip pat žinomas kaip Ashwagandha, taip pat žinomas kaip žiemos vyšnia, Withania somnifera. Nors jo mokslinis pavadinimas yra „ashwagandha“, iš tikrųjų tai autentiška vaistinė žolė, kilusi iš Indijos ir randama visur. Jis tūkstančius metų buvo naudojamas tradicinėje Indijos Ajurvedos medicinoje skausmui ir uždegimui malšinti, nemigai gydyti, mitybos skatinimui ir kitoms ligoms gydyti. Ashwagandha yra svarbi vaistinė žolė Ajurvedai, 3000-metų senumo gydymo sistemai. Pagrindinė Ajurvedos filosofija yra ta, kad sveikata priklauso nuo subtilaus proto, kūno ir dvasios pusiausvyros. Pagrindinis jos tikslas – skatinti gerą sveikatą, o ne kovoti su ligomis.

Ashwagandha gali veikti kaip adaptogenas žmogaus organizme. Adaptogenai yra žolės, kurios pagerina mūsų gebėjimą susidoroti su stresu, suteikia energijos ir optimizuoja bendrą sveikatą.

Remiantis tyrimais, adaptogenai gali padėti reguliuoti kelių hormonų (įskaitant kortizolį) ir neurotransmiterių, dalyvaujančių reaguojant į stresą, pusiausvyrą. Be Ashwagandha, yra ir kitų gerai žinomų adaptogenų prekių ženklų, tokių kaip Korėjos ženšenis, Sibiro ženšenis ir Saul Marble (Rhodiola rosea). Visi šie augalai gali padėti antinksčių funkcijai ir padidinti atsparumą stresui, ir istoriškai buvo naudojami:

Atkurkite gyvybingumą ir padidinkite energiją.

Optimizuoti psichinę ir fizinę veiklą.

Apsaugo nuo neigiamo streso poveikio ir stiprina organizmo reakciją į stresą.

Aukštos kokybės standartizuotų ashwagandha ekstraktų adaptogeninį poveikį patvirtina didelė medicininė literatūra. Labiausiai ištirti ekstraktai yra Sensoril (standartizuota, kad juose būtų 10 procentų ashwagandha) ir KSM-66 (standartizuota, kad juose būtų ashwagandha). su 1,5 procento ashwagandha laktono). Šių Ashwagandha ekstraktų cheminė sudėtis ir dozės šiek tiek skiriasi, tačiau atrodo, kad jų poveikis panašus; yra gerų klinikinių tyrimų, rodančių, kad šie preparatai yra adaptogeniški ir gali:

Padėkite atitolinti senėjimą.

Padidinkite atsparumą nuovargiui.

Padeda skatinti protinį aiškumą ir susikaupimą.

Skatinti vyrų ir moterų reprodukcinę sveikatą.

Streso atsako, kuris gali sukelti persivalgymą, valdymas skatina sveiką svorio valdymą.

Skydliaukės funkcijos optimizavimas pacientams, sergantiems subklinikine hipotiroze.

Tačiau Tribulus terrestris yra vienmetis krūminis augalas, priklausantis Tribulus šeimai. Tai galingų gydomųjų savybių turintis augalas, kuris šimtmečius naudojamas natūralioje medicinoje.

Tai augalas iš Ajurvedos ir kinų medicinos, kurio šaknys ir vaisiai naudojami atitinkamai vyrų vaisingumui ir gyvybingumui užtikrinti.

Šaknis stiprina libido ir seksualinį malonumą, o manoma, kad vaisius turi stiprių organus apsaugančių savybių.

Tribulus Terrestris ekstrakto milteliaišimtmečius buvo naudojamas daugelyje holistinės medicinos formų, 1970-aisiais išpopuliarėjo kaip maisto papildas.

Tribulus terrestris šiandien tapo populiariu maisto papildu, daugiausia skirta vyrų sveikatai, ypač širdies ir kraujagyslių bei urogenitalinės sistemos sveikatai.

tribulus terrestris ekstrakto miltelių privalumai

●padidinti libido

Tribulus yra žinomas dėl savo natūralaus gebėjimo padidinti libido ir padidinti seksualinį pasitenkinimą.

Vienas tyrimas parodė, kad moterys, vartojusios keletą tribuluso priemonių, pagerino seksualinę funkciją jau po keturių savaičių ir pagerino troškimą, susijaudinimą, pasitenkinimą, tepimą ir skausmą.

Be to, pagal Bulgarijos Tribulus apžvalgą 2016, buvo įrodyta, kad jis gydo lytinio potraukio problemas ir užkerta kelią erekcijos disfunkcijai, nors tikslus mechanizmas lieka neaiškus.

●sumažinti cukraus kiekį kraujyje

Kai kurie tyrimai rodo, kad tribulo spygliuočio įtraukimas į savo kasdienybę gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Viename tyrime nustatyta, kad vartojant 1,000 mg per parą priedą, 2 tipo cukriniu diabetu sergančių moterų cukraus kiekis kraujyje žymiai sumažėjo, palyginti su placebu.

●kaip natūralus diuretikas

Įrodyta, kad Tribulus terrestris yra natūralus diuretikas, padedantis padidinti šlapimo gamybą ir išsiskyrimą.

Tiesą sakant, žurnale „Journal of Ethnopharmacology“ paskelbtas tyrimas in vitro parodė, kad gydymas tribuliais skatina diurezę, o tai rodo, kad tai gali būti veiksminga natūrali priemonė nuo inkstų akmenų.

Taip pat gali būti, kad, kaip ir tribulius, gali būti ir kitokio teigiamo poveikio sveikatai, kuris gali padėti sumažinti pilvo pūtimą, sumažinti kraujospūdį, sustiprinti natūralų atliekų gebėjimą prasiskverbti per kūną ir filtruoti toksinus.

●malšina skausmą ir uždegimą

Tiek in vitro, tiek su gyvūnais atlikti tyrimai parodė, kad Tribulus terrestris ekstraktas turi stiprų poveikį skausmui ir uždegimui malšinti.

Pavyzdžiui, Kerman Farmacijos mokyklos atliktas tyrimas parodė, kad didelės Tribulus terrestris dozės sumažino žiurkių skausmą.

●Gerinti širdies sveikatą

Širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje ir laikoma rimta problema, paveikiančia milijonus žmonių visame pasaulyje.

Tribulis ne tik sumažina uždegimą, kuris, kaip manoma, atlieka neatskiriamą širdies sveikatos vaidmenį, bet ir sumažina širdies ligų rizikos veiksnius.

●Galima nauda kovojant su vėžiu

Nors tyrimai vis dar riboti, kai kurie tyrimai rodo, kad tribulus gali būti naudingas kaip natūralus vėžio gydymo būdas.

Tiesą sakant, Chungnam nacionaliniame universitete atliktas tyrimas in vitro parodė, kad jis galėjo sukelti ląstelių mirtį ir sustabdyti žmogaus kepenų vėžio ląstelių plitimą.

Kiti tyrimai in vitro parodė, kad jis taip pat apsaugo nuo krūties ir prostatos vėžio. Tačiau norint nustatyti, kaip papildai veikia vėžio augimą bendroje populiacijoje, reikia atlikti daugiau žmonių tyrimų.

TCL Ingredients Co., Ltd visada laikėsi verslo filosofijos „pirmiausia kokybė“ ir toliau išlaikys pirmaujančias pozicijas biologinės sveikatos srityje bei įneš išskirtinį indėlį į sveikatos pramonę. Bendrovės būstinė yra Siane, Ji daug kartų buvo įvertinta kaip aukštųjų technologijų įmonė Siane, gamindama pardavimui tribulus terrestris ekstrakto miltelius.