Kokie kreatino milteliai yra geriausi?

Šiandieninė sporto papildų rinka yra kupina įvairovės ir įvairovės, nuo paprastų išrūgų baltymų iki kvailų raumenų auginimo miltelių, nuo sudėtingų azoto pompų iki viliojančių riebalus deginančių kapsulių ir naujų produktų pasirodo kiekvieną dieną, kreatinas Tai taip pat yra vienas iš jų.

Nors yra tiek daug rūšių papildų, ne visi produktai yra verti jūsų pinigų. Priešingai, dauguma papildų nėra verti jūsų pinigų. Jei kiekvienas produktas yra toks stebuklingas, kaip sako pardavėjas, kodėl tiek daug žmonių vis dar stovi vietoje? Todėl papildai yra tik tam tikras "papildas", kuris gali tik "padėti" treniruotėms, dietai ir atsigavimui, tačiau niekada negali pakeisti mokslinio ir sistemingo mokymo bei dietos.

Daugumos papildų kompanijų tikslas yra tik užsidirbti pinigų, jiems nerūpi, ar jų produktai yra veiksmingi, ar ne, jiems rūpi tik jų pačių reklama ir pardavimai. Galbūt manote, kad daugelis produktų yra tikrai veiksmingi, tačiau dauguma jų yra per "placebo" efektą ir nėra tikrai veiksmingi fiziologiniu požiūriu.

Taigi visi papildai apgaudinėja žmones?

Tikrai ne. Yra nedidelis papildų pogrupis, kuris iš tikrųjų buvo moksliškai įrodytas, kad veikia, ir tas pogrupis apima kreatiną.

Taigi šiandien mes išsamiai pažvelgsime į tai, kas yra kreatinas, gryno kreatino monohidrato miltelių nauda, kaip jį vartoti ir dar daugiau.

kas yra kreatinas

Kreatinas yra azoto turinti organinė rūgštis arba paprasčiausiai junginys, kuris natūraliai atsiranda gyvūnams. Taigi kreatinas yra junginys, kuris natūraliai yra organizme, o ne žmogaus sukurtas hormonas ar steroidas. 95% kreatino žmogaus organizme yra skeleto raumenyse, o likę 5% - smegenyse, kepenyse, inkstuose ir sėklidėse. Bendras kreatino kiekis organizme gaunamas ekstrahuojant maistą ir kepenų sekreciją. Maisto produktai, kuriuose yra daug kreatino, apima įvairią mėsą, ypač jautieną.

Kadangi kreatino kiekis organizme ir maiste nėra pakankamai aukštas, kad sportininkai galėtų pagerinti rezultatus. Ir mėsa praranda 30% savo kreatino degimo procese, o jautiena taip pat yra labai brangi. Todėl papildyti bendrą kreatino kiekį papildais yra labai geras pasirinkimas.

Kreatinas paprastai yra papildas, kurį vartoja sportininkai, nes jis turi šias funkcijas:

•Padėkite sustiprinti jėgas;

•Padeda pagerinti ištvermę

●Padėkite pagerinti sportinius rezultatus

•Padeda didinti kūno svorį ir liesą kūno masę;

•Padeda padidinti raumenų masę;

Kuris kreatinas yra efektyviausias?

Dabar rinkoje yra įvairių rūšių kreatino, įskaitant patį paprasčiausiąKreatino monohidrato gryni milteliai, mikronizuotas kreatinas (mikronizuotas kreatinas), kreatino etilo esteris (kreatino etilo esteris), kreatino gliukonatas (kreatino gliukonatas), citrinų rūgštis kreatino citratas, bevandenis kreatinas

Galite būti supainioti, kurį kreatiną turėtumėte nusipirkti?

Trumpai tariant, kreatino monohidratas yra geriausias, nes tai yra labiausiai ištirtas kreatinas, efektyviausias rastas kreatinas ir pigiausias.

Taip pat yra keletas kitų skirtingų kreatino tyrimų, tačiau, palyginti su kreatino monohidratu, kreatino monohidratas yra efektyviausias.

Galite paklausti, kadangi kreatino monohidratas yra efektyviausias, kodėl yra tiek daug veislių?

Kalbant apie šviesiąją pusę, nes mokslininkai nori pašalinti įprasto kreatino monohidrato trūkumus, kiti skirtingi kreatino tipai gali turėti didesnį absorbcijos greitį, leidžiantį organizmui greičiau pasiekti kreatino prisotinimą, leidžiantį vartotojams greičiau jį pamatyti Dėl poveikio jie gali neturėti kreatino monohidrato šalutinio poveikio, pvz., Virškinimo trakto diskomforto.

Kaip pasirinkti kreatino prekės ženklą

Kaip nacionalinė aukštųjų technologijų biotechnologijų įmonė, kuri specializuojasi kreatino monohidrato grynų miltelių ir kitų sveikatos produktų perdirbime, pardavime ir kokybės kontrolėje. Mūsų pagrindinė misija yra padėti klientams kontroliuoti perdirbimo išlaidas ir pagerinti žaliavų kokybę. Mūsų implantų gamykla turi daugiau nei 10 metų eksporto patirtį ir gali tiekti aukštos kokybės produktus, kurie visiškai atitinka ES reglamentus.

Ateityje "TCL Ingredients" ir toliau prisiims misiją gaminti aukštos kokybės produktus ir lieti nacionalinius prekės ženklus, siekdami gaminti aukštos kokybės žaliavas ir sutelkdami dėmesį į šį tikslą. Klientas kontroliuoja žaliavų kainą. "Remdamasi prielaida, kad politikos nekeis, bendrovė ir toliau vystys ir gerins žaliavų kokybę pagal "profesionalumą-fokusą-mokymąsi-inovacijas".

Mes aktyviai skatinsime nacionalinių inovacijų dvasią ir kursime TCL žaliavas į Kinijos biotechnologijų lyderį ir pasaulinį pasaulio biotechnologijų lyderį, ypač geriausius gryno kreatino monohidrato miltelius.